Info Kesehatan
- Beberapa menit yang lalu kepala admin tiba-tiba pusing dan
pengelihatan berkunang-kunang seperti mau terjatuh saat berdiri, admin
sesegera mungkin memegang dinding kamar lalu mencoba mengatur
keseimbangan.
Kejadiannya bermula saat admin lagi duduk
manis depan laptop dan hendak menuju dapur mengambil makanan ringan,
rasa pusing yang tiba-tiba datang ini sebenarnya sering admin alami saat
kurang tidur akibat terlalu banyak begadang namun baru kali ini admin
ingin benar-benar mencari tahu, apa sebenarnya penyebab pusing mendadak
saat berdiri setelah duduk.
Search
kesana-sini akhirnya admin dapat menyimpulkan bahwa ternyata ketika
seseorang berdiri, gaya gravitasi akan menyebabkan darah berkumpul di
kaki. Hal ini akan menurunkan tekanan darah karena hanya sedikit
sirkulasi darah yang kembali ke jantung untuk memompa.
Biasanya
sel-sel khusus (baroreceptors) di samping jantung dan arteri leher akan
menurunkan tekanan darah dan menetralkan jantung dengan cara berdegup
lebih kencang untuk memompa darah lebih banyak dan menstabilkan tekanan
darah.
Ada tiga penyebab umum dimana kepala tiba-tiba pusing saat berdiri sesaat setelah duduk atau tidur diantaranya:
Tekanan darah rendah
Tekanan
darah rendah terjadi karena pasokan oksigen penting ke otak terhambat
karena berbagai hal seperti kurang tidur, kurang minum serta haid yang
tidak normal. Bila dibiarkan tidak menutup kemungkinan darah akan
mencapai titik terendah yaitu 90/60 mmHg. Efek yang Anda rasakan
diantaranya adalah pusing saat berdiri, mata berkunang-kunang secara
tiba-tiba, keringat dingin bercucuran, mudah lelah bahkan bisa
mengakibatkan pingsan.
Kurang darah atau anemia
Penyebab
pusing saat berdiri setelah duduk bisa juga disebabkan oleh kurang
darah atau anemia. Yaitu berkurangnya jumlah hemoglobin atau sel darah
merah yang mengantar oksigen ke seluruh bagian tubuh.
Penderita
Anemia ditandai dengan berbagai macam keluhan seperti mudah lelah,
sering merasa mual, dada terasa sesak, denyut jantung kurang teratur
serta pusing kepala. Untuk mengatasinya, sering-seringlah makan makanan
sehat yang banyak mengandung zat besi, folat, vitamin seperti
sayur-sayuran, buah-buahan serta daging dan susu.
Aliran darah tidak lancar
Salah
satu gejala yang mudah Anda rasakan adalah kesemutan. Biasanya terjadi
saat Anda duduk atau tidur dalam waktu agak lama tanpa berubah posisi.
Hal ini disebabkan aliran darah dalam tubuh tidak mengalir dengan
lancar. Bila tetap dipaksakan untuk berdiri saat kondisi belum kembali
normal, Anda akan merasakan pusing kepala dan bahkan sangat mungkin bisa
membuat Anda jatuh bahkan pingsan (hilang kesadaran beberapa detik).
PENYEBAB LAIN YANG HARUS ANDA WASPADAI
Dehidrasi -
Akibat kurang mengonsumsi cairan yang cukup, diare dan olahraga berat
bisa menyebabkan dehidrasi. Bila seseorang mengalami dehidrasi, maka
tubuh akan kehilangan banyak air dan juga natrium dibandingkan yang
masuk sehingga menyebabkan kelemahan, pusing dan kelelahan. "Untuk
masalah dehidrasi mungkin bukan penyebab admin pusing mendadak saat
berdiri, pasalnya admin sangat jarang berolahraga..heheheee"
Gangguan pada jantung - Beberapa
kondisi jantung bisa mengakibatkan tekanan darah rendah, misalnya
denyut jantung sangat rendah (bradycardia), masalah katup jantung,
serangan jantung dan gagal jantung. Kondisi ini membuat sirkulasi darah
di dalam tubuh terganggu. "Kalo jantung bagi admin mungkin saja, karena admin juga perokok aktif dan malas berolahraga..heheheee"
Gangguan sistem saraf - Beberapa
penyakit yang mengganggu sistem saraf seperti Parkinson, multiple
system atrophy (Shy-Drager syndrome) dan amyloidosis (pengendapan
protein amyloid di salah satu organ seperti jantung yang menyebabkan
jantung tidak berfungsi). Kondisi-kondisi ini bisa mengganggu sistem
regulasi tekanan darah normal di dalam tubuh. (doktersehat.com)
Nah
bagaimana gan,, apakah agan juga mengalami pusing saat berdiri sesaat
setelah duduk atau tidur, saran khusus dari admin adalah menguraji
jumlah jam online anda saat berada didepan laptop dan tetap mengkonsumsi
makanan sehat... heheheee (kurangi merokok dan ngopi terlalu banyak
jika memungkinkan)
Salam dari Admin.
Andi AM
Home »
Tips Sehat
» Bahaya Mendadak Pusing Saat Berdiri Setelah Duduk Atau Tidur!
0 komentar:
Posting Komentar